Loading cart contents...
View Cart Checkout
Cart subtotal:

Blog

MK-677 (Ibutamoren): Versatile SARM for Freaky GH Levels

SARM (Selective Androgen Receptor Modulator)

Since the golden age of bodybuilding, athletes have long known in the power of HGH (Human Grown Hormone). High levels of grown hormone contribute to increased muscle mass, better sleep, and higher protein synthesis. Combined with a good…

Alpha Lipoic Acid Benefits, Side Effects and Dosage (ALA)

About Supplements, Nutrition & Diet, Supplements

Lipoic acid is a natural antioxidant and anti-inflammatory compound that protects the brain, helps with weight loss, improves diabetes, decreases the risk of cardiovascular disease, and alleviates pain. And these are only some of the numerous benefits of…

OMEGA FATTY ACIDS

About Supplements, Nutrition & Diet, Supplements

Τα λιπαρά ωμέγα-3 είναι ένα κρίσιμο τμήμα των ανθρώπινων κυτταρικών μεμβρανών. Έχουν επίσης μια σειρά από άλλες σημαντικές λειτουργίες, όπως: Βελτίωση της υγείας της καρδιάς: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να αυξήσουν την “καλή” HDL χοληστερόλη. Μπορούν επίσης…

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνετε κάθε μέρα;

About Supplements, Nutrition & Diet, Supplements

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνετε κάθε μέρα; Σίγουρα, όλοι μπορούν να αναζητήσουν το συνιστώμενο διαιτητικό επίδομα (RDA) για τα μακροθρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που καταναλώνουν καθημερινά. Δυστυχώς, αυτοί οι αριθμοί, τουλάχιστον για τις πρωτεΐνες, είναι πολύ χαμηλοί…

Γυναικέιο Fitness Και Βασικές Οδηγίες Διατροφής

Nutrition & Diet

Πήρατε τη μεγάλη απόφαση να ασχοληθείτε σοβαρά με το fitness, την προπόνηση με βάρη και να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες! Αν έχετε κάνει ήδη την πρώτη σας επαφή, σίγουρα θα χετε κατακλυστεί από ένα χάος πληροφοριών που…

5 MASS BUILDING BACK WORKOUT

Training Tips

WORKOUT 1 Bent Over Barbell Rows: 3 sets x 6-8 reps Seated Cable Rows: 3 sets x 8-12 reps V-Bar Pull-Downs: 3 sets x 12 reps Barbell Shrugs: 3 sets x 6-8 reps Hyperextensions: 3 sets x 12 reps WORKOUT 2 Bent Over…

Top Supplements For Pre and Post-Workout

Supplements

When choosing which supplements to take, there are two main considerations: 1) will the supplement be effective for my goals? And 2) if yes, when should I take the supplement? With thousands of different supplements out there—and tons of opinions…

Οι Καλύτερες Τροφες Για Bodybuilding & Fitness. (Top 10)

Nutrition & Diet

Πολυ απλες λιστες απο τις καλυτερες τροφες για αυξηση μαζας ή απωλεια σωματικου λιπους, ειτε για διατροφη bodybuilding και fitness! Πρωτεϊνες Ασπραδια αυγου (η ολοκληρα σε μικρη ποσοτητα) Στηθος απο κοτοπουλο Απαχο φιλετο μοσχαρακι Σολομος Στηθος απο γαλοπουλα Μπακαλιαρος Τονος/Ξιφιας (φρεσκος)…

5 Tips for Lean Mass Gain And Fat Loss !

Nutrition & Diet

We want to be lean, muscular and sexy, so we said heck with it, let’s lose fat and build muscle! Here’s a 5 step guide to staying anabolic all day long. Some people say that you progress physically…

Are you too stressed?

Nutrition & Diet, Supplements

Are you too stressed? Magnesium is your answer. Let’s focus on a specific mineral which may assist our fight against fatigue. Magnesium is a mineral which assists with crucial functions of blood pressure and the cardiovascular system. The…